SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Tradzik cz2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - ja przez 15 lat borykania się z trądzikiem nie miałem takich stanòw a ty że twòj stan nie jest ciężki (: Jeżeli pomimo stosowania antybiotyku cokolwiek wywala znaczy że z antybiotykiem nie trafiłeś. Posiew bakteriologiczny i dopiero na ich podstawie dobiera sie antybiotyk bo to co czasem wyglada jak trądzik może być czymś innym [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 6239 Data: 2016-06-04 13:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a dieta niskobiałkowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy powiedział, że jakiś sport mogę uprawiać, ale że bardziej mam iść w wytrzymałość niż w masę i siłę. I to ma być coś niezbyt meczacego. Więc nie wiem, może na jakiś basen pójdę albo co. No i kazał jesc więcej, ale to zawsze każe

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2018-05-03 12:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a dieta niskobiałkowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólne wytyczne. Znaczy niektórzy chorzy korzystają z pomocy dietetyka i mają rozpisaną ogólną dietę, ale ja tego nie potrzebuję. Moi rodzice się interesują zdrowym żywieniem, więc potrafią to ogarnąć. Właśnie taka dieta składa się głównie z węgli i tłuszczów. Ale też nie wszystkie tłuszcze można. Jedynie te tak zwane dobre tłuszcze. Ale owoców [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6354 Data: 2018-05-04 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sklepów, w których brakowało opisów produktów, aukcje allegro z informacjami mogącymi wprowadzać w błąd lub wręcz z idiotycznymi tekstami reklamowymi. To, że tak bywa nie znaczy, że tak musi być. Myślę, że fajnie byłoby gdyby sklep SDF miał rzetelniejsze opisy (od obecnych i od konkurencji). Nawet jeżeli autor tego tematu po części ma rację [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7551 Data: 2008-05-24 23:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawiam się co chcesz godzić skoro jeszcze nic nie zacząłeś? A żeby było śmieszniej to nawet nie wiesz ile wytrzymasz... No i tak na marginesie to, że podoba ci się boks w TV, to jeszcze nie znaczy że w realu też ci się będzie podobać.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2022-04-09 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plis help me :)

    Post
    Trening w domu

    [...] ma być porządny i tak samo HIIT to w różne dni (HIIT to bardzo intensywny trening) ad 3. Posiłek o tej porze powinienieś zjeść normalny (chyba że spać idziesz o 20 )- znaczy się potreningowy Po treningu podstawa to uzupełnienie glikogenu i utrzymanie wysokiego stężenia aminokwasów we krwi. Poszukaj w dziale lub wyszukiwarce - to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2006-02-14 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uogolniasz ! to ,ze akurat trafiles do choy lee futu (sama mam cala game minusow dla ciembroniewicza) tudziez innego klubu gdzie ci sie nie podobalo z w/w powodow, nie znaczy wcale ,ze w krk nei ma sztuk walk... bzdura trenuje w krk jakos od 4 lat kung fu, zmienilam szkole rok temu z nieistotnych w tej chwili powodow moim trenerem jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2004-03-12 12:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo mam czas ale dzieki za pomoc. Moze lepiej jest tak jak mowisz. Rkarpinski a jak przejde na suste to dawka moze byc ta sama i dalej bite co 4 dni? Wolal bym bic rzadziej ale podobno sa mniejsze wahania hormonow i ich kumulacja jak bije sie czesciej,znaczy rozklada dawke na 2 razy. Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2013-02-20 14:30:17

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2013-02-20 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat w goracej wodzie kompany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobili w moim przypadku? Poczekalbym chociaz z 1rok, jadl duzo, nabral masy, dalej trenowal kb i pile. I w wieku 16lat pomyslal o silowni dopiero bo wczesniej zaczac nie znaczy lepiej. MałyArnold Nitroboolon i inne odzywki to sobie odpuść. Ułóż diete.dieta w wieku 15lat?? zastanow sie co ty wypisujesz!! Troche dużo tego wsyztskeigo, siłka, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-04-29 14:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w trakcie budowania masy 1990r

    Post
    Galeria Zdjęć

    bez diety to pewnie znaczy ze nic nie wylicza, tylko poprostu wie co ma jesc i intuicyjnie jedzie. Jak ma ochote na ciasto, lub ziemniaki to poprostu to je. Pudzian tez mowi ze nie ma diety, bo nic nigdy nie liczyl, nie rozpisywal, ale jakbys luknal na jego jadlospis by wyszlo prawie to samo jakbys policzyl i rozpisal ;o Super wygladu sie nie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18231 Data: 2009-07-29 15:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kravmaga w 3 miesiące? :-D

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i dopiero psychika. Nadal nie odrozniasz przyapdku od tego co sie potwierdza wielokrotnie. Z bronia jest tak samo sa wypadki ze ludzie strzelaja komus w leb i to nie znaczy ze sa zabojcami a sa tacy ktorzy robia to z premedytacja i oni sa. Co do tematu - styl czy czlowiek - to moim zdaniem czlowiek. Wiec nie mozna powiedziec ze wygral [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10396 Data: 2003-09-15 12:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu na masę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozpiętkami i nogami, gryfem 140 cm i obciążeniem. Jeszcze w tym tygodniu planuje dokupić obciążenie i gryf 35 cm. Co do bicepsa-wiem, że w kulturystyce więcej nie znaczy lepiej, ale uważam, że ćwiczenie go 2x w tygodniu z taką przerwą dobrze go pobudzi, ai na regenerację starczy czasu.Czekam na dalsze komentarze,gdyż widzę, że ludzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2005-12-01 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcale swojego potencjału. Trzeba naprawdę ciężko tyrać by wykorzystać wszystko co masz w genach. genow nie mam za dobrych 185 cm niecale 70kg to ile wazysz niewiele znaczy w kontekście predyspodycji. Zacznij trenować i jeść jak kulturysta. Ekspresja genów następuje pod wpływem odpowiedniego bodźca i środowiska. Dopiero wtedy zobaczysz co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2018-04-04 10:56:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wcale swojego potencjału. Trzeba naprawdę ciężko tyrać by wykorzystać wszystko co masz w genach. genow nie mam za dobrych 185 cm niecale 70kg to ile wazysz niewiele znaczy w kontekście predyspodycji. Zacznij trenować i jeść jak kulturysta. Ekspresja genów następuje pod wpływem odpowiedniego bodźca i środowiska. Dopiero wtedy zobaczysz co [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2018-04-04 10:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na litr wody).Oprócz tego musisz zwrócić uwage na jakość weglowodanów.Potrzebujesz dużo wegli złożonych(kasza,ryż,ziemniaki,makaron,chleb ciemny ,owsianka,itp.)choć nie znaczy to że msisz sobie odmawiqać słodyczy.Niech jednak one beda deserkiem(%) ) do posiłków weglowo-białkowych.W tym wieku i przy zancznej aktywności osoby nie mogące [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2003-10-26 23:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Saida nie bede sie z Toba klocic, aczkolwiek przydalaby Ci sie dobra lektura... to, ze jest bez recepty nie znaczy, ze mozna go uzywac jak tylko sie chce, ciekawe co zrobisz jak rzeczywiscie zrobi ci sie np. stan zapalny a Twoj organizm juz nie bedzie reagowal na tribiotic... owszem, nie tylko kosmetyczki go polecaja, z reszta juz to napisalam, [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 23:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sobie radzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Hej. Spie po 4 godziny na dobe, pracuje po 10 godzin" no i co z tego :) Wiesz, to jest ciekawa zależność, im ktoś więcej pracuje to jest bardziej zdyscyplinowany znaczy powinien być, im ma więcej czasu wolnego to bardziej leniwy ja pracuje całe dnie, nawet nie liczę czasu z reguły 8-22 i szykuje się do zawodów. Kwestia organizacji czasu. Po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2016-01-24 07:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split partia 1x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak zrobic te barki znaczy chodzi mi o to jak je rozgrzac- wiadomo, latwo o kontuzje zaczynam od militarry press stojąc/siedząc (bede zmienial) i jak to robic ciezar zakladam po 10kg na strone w ostatniej serii(siedzac robie na maszynie smitha) czyli jak mam 4s to jak mam to zrobic najpierw machnąć 10 razy pustym gryfem i co dalej?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2010-05-28 16:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu kolejny plan do oceny:-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10/9/8/7/6 -uginanie rąk ze sztangielkami uchwytem młotkowym 12/10/8/6 -uginanie ramiona ze sztangielką w podporze o kolano 10/8/6 Tyle seri co na plecy? Wiecej nie znaczy lepiej. Powiedz mi ile masz miesni w plecach, a ile w bicepsie? Czwartek: Barki + Przedramiona Barki: -wyciskanie sztangi siedząc zza karku 12/10/8 -unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2007-06-25 09:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to co robie mozna pod Montiego podciagnac..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o wysokim IQ przed treningiem w niektorych przypadkach? Jakie to sa przypadki? I czy moze to byc no kromna ciemnego pelnoziarnistego pieczywa z ogorkiem i 30 g muesli ? ..znaczy czy mozna taki posilek potraktowac jako przedtrenigowy trenujac sporty walki np.??? dzieki ps. czytalam te posty z linkow (Si2quiela konkretnie), bo tam wspomniane [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5972 Data: 2003-05-23 17:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)